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26 avril 2014 6 26 /04 /avril /2014 06:09

Bonjour!!!

il faudrait que je m'instaure des publications régulières sur le blog!! le souci c'est que je n'ai pas le temps d'écrire les recettes et je me dis que vous poster une photo sans les instructions     n'a réellement aucun intérêt.

Pour cette fois-ci, les mamans vont se réjouir, je vous propose une recette très sympa, pour pique-nique par exemple et destinée aux enfants qui boudent les légumes.

Donc à vos fourneaux!

 

2014-02-18-18.25.01.jpg

 

Alors, vous verrez que c'est très simple et surtout très sain! 

Il vous faut:

500 g courgettes

1 yaourt nature

180 g farine tamisée + 1 sachet de levure chimique

10 cl huile d'olive

3 oeufs

50 g de fromage râpé (type mmental)

sel, poivre

 

Commencez par préparer vos courgettes. Lavez-les et coupez-les en rondelles

Faites les cuire à la vapeur. Salez et poivrez. Réservez

Dans un saladier. versez la farine additionnée de levure en puits

Cassez les oeufs au milieu et rajoutez aussi yaourt, une pincée de sel et huile.

Mélangez 

Dans un moule en silicone (à gâteau), versez vos courgettes. Puis versez votre pâte

Mettez à cuire 40 minutes dans un four préchauffé, th 6

Laissez tiédir avant de démouler.

Vous pouvez aussi renverser votre gâteau.

 

2014-02-18-18.29.11.jpg

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Published by Nour... Une Femme - dans Légumes et plats
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commentaires

Meteo Montpellier 03/09/2014 17:29

J'adore ce gâteau
Il est magnifique ;)
Je vais le tester ce weekend
Merci pour le partage de cette recette

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  • Nour Bouakline
  • Femme Tunisienne, mère et battante... je vous partage mes coups de coeur et mes petites colères !
  • Femme Tunisienne, mère et battante... je vous partage mes coups de coeur et mes petites colères !

Le peu de moi...

C'est l'histoire d'une maman pressée qui partage ses coups de coeur et ses coups de gueule!

C'est l'histoire d'une vie... Des humeurs, des émotions qui la rendent si belle!

Vous allez croiser, tantôt des recettes gourmandes... tantôt des humeurs et des mots ! Je me dévoile et je partage !

Je suis consultante en webmarketing et parmi mes missions : stratégie de contenus, formation d'quipes, rédaction de contenu, référencement naturel, trafic, expérience utlisateur ...Si ça vous intéresse, contactez-moi sur ma page Facebook!  

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